zaterdag, 08. juni 2019, Chaumont-Gistoux, Groupe de marche bien-être & développement personnel : la tristesse

Beschrijving van de gebeurtenis
A travers des séances de marche dans un cadre naturel et en présence de deux psychologues, les groupes de marche thérapeutique favorisent le bien-être et le développement personnel de manière globale, originale et respectueuse des individualités. Chaque séance sera centrée autour d’un thème différent et laissera place tant à des moments d’échange en groupe qu’à des moments en individuel, le tout ponctué par quelques exercices de respiration et de pleine conscience en lien avec le thème du jour. Agenda Les groupes ont lieu un samedi par mois de 9h à 11h/11h30. 6 octobre 2018       Bienveillance 10 novembre 2018 Peur, stress et anxiété 8 décembre 2018   Lâcher prise 19 janvier 2019       Colère 16 février 2019        Confiance en soi 9 mars 2019            Joie et émotions positives 11 mai 2019            Accueillir le changement 8 juin 2019              Tristesse 6 juillet 2019            Passé, présent, futur Au programme - Accueil - Echange deux par deux sur le thème de la rencontre + débriefing en groupe - Exercice individuel + débriefing en groupe - Exercices de respiration au début et à la fin de la rencontre - Exercice de pleine conscience Durée : de 2h à 2h30, en fonction de la taille du groupe. Matériel Des bonnes chaussures de marche et une tenue adaptée à la saison et au temps annoncé. Chacun est libre d’amener un sac à dos, de quoi se désaltérer et de quoi écrire. Inscription obligatoire ; maximum 8 personnes par groupe. Les groupes se veulent indépendants, ainsi chacun est libre de participer à un seul ou à plusieurs groupes. Informations et inscription auprès d’une des organisatrices Amandine Vanbellinghen (0477/43.35.67 ou ) Marion Van Hecke (0498/33.45.38 ou )
Point de rendez-vous Rue Pont des Brebis 1325 Chaumont-Gistoux
Prix30€ par personne et par séance. 25€ par personne et par séance si inscription à 4 groupes différents.

Groupe de marche bien-être & développement personnel : la tristesse, Chaumont-Gistoux evenement

Vind meer interessante evenementen
Krijg event aanbevelingen op basis van uw Facebook-smaak. Snap het nu!Toon me de geschikte evenementen voor mijNiet nu